آیا روغن زیتون برای پوست شما مفید است؟ از کارشناسان پرسیدیم

چهارشنبه 28 ارديبهشت 1401
10:03
میلاد

اگر از طرفداران مشتاق مراقبت از پوست هستید، احتمالاً عاشق روغن های صورت هستید، به خصوص اگر این ماده از قبل در انباری آشپزخانه شما وجود دارد. نمونه موردی: روغن زیتون مدتهاست که به دلیل فواید موضعی آن مورد ستایش قرار گرفته است (حتی گفته می شد کلئوپاترا طرفدار آن بوده است). اما در حالی که یک رژیم غذایی مدیترانه ای می تواند برای پوست معجزه کند، این سوال وجود دارد که آیا استفاده از روغن زیتون روی صورت شما بهترین ایده است یا خیر. ما نظر کارشناسان را در مورد اینکه آیا باید (یا نباید) روغن زیتون را برای پوست استفاده کنید، جویا شدیم.


فواید روغن زیتون برای پوست

درست است که روغن زیتون فواید زیادی برای مراقبت از پوست دارد. نرم کننده مملو از اسیدهای چرب تک غیراشباع و آنتی اکسیدان است، بنابراین دارای خواص مرطوب کنندگی عالی است. اگر از پوست بسیار خشک و/یا آسیب دیده رنج می برید، روغن زیتون ممکن است گزینه خوبی برای دستیابی به آن باشد – به خصوص در ماه های سرد زمستان.


ندا توضیح می‌دهد: «یکپارچگی پوست ما متکی به سد چربی است که تک تک سلول‌های پوست را کنار هم نگه می‌دارد – وقتی هوا سرد است، ما معمولاً شروع به استفاده از بخاری‌هایی می‌کنیم که سد مایع پوست را تبخیر می‌کنند و منجر به خشکی و ترک پوست می‌شوند.» مهر، دکتر، متخصص پوست و مدیر پزشکی دارای گواهی هیئت مدیره در مرکز آرایشی و موی Pure Dermatology در نیوپورت بیچ، کالیفرنیا، "روغن زیتون یک مرطوب کننده عالی پوست است، به ویژه هنگامی که روی پوست مرطوب زمانی که منافذ باز هستند استفاده شود، و می تواند مانند آن عمل کند. دومین سد پوستی برای پوست خشک و ترک خورده در زمستان."


یکی دیگر از فواید روغن زیتون خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی آن است. متخصصان پوست می گویند که مواد ضد التهابی موجود در روغن زیتون (تری ترپن ها) با کمک به تولید کلاژن و کاهش مدت زمان بسته شدن زخم، به بهبود زخم کمک می کند. و مطالعات نشان داده است که روغن زیتون به التیام پوست پس از آفتاب سوختگی کمک می کند.


اثرات جانبی روغن زیتون برای پوست

در حالی که روغن زیتون ممکن است خواص مرطوب کنندگی فوق العاده ای داشته باشد، اما می تواند برای افرادی که با آکنه سر و کار دارند یک کابوس باشد. دکتر مهر توضیح می‌دهد: «وقتی در مورد اختلالات تولید بیش از حد روغن مانند آکنه صحبت می‌کنیم، روغن زیتون می‌تواند یکی از بدترین محصولاتی باشد که می‌توان روی پوست اعمال کرد، زیرا می‌تواند منافذ را مسدود کند و منجر به جوش‌های شدید آکنه شود.


و در حالی که روغن زیتون می تواند به درمان آفتاب سوختگی کمک کند، مطمئناً نمی خواهید از آن در زمانی که در معرض آفتاب هستید استفاده کنید. دکتر مهر می گوید: «به دهه 50 فکر کنید، زمانی که مردم روی روغن بچه می مالیدند و زیر نور آفتاب غذا می پختند. روغن زیتون که صبح ها بدون محافظت در برابر آفتاب از لباس های آستین بلند یا ضد آفتاب استفاده می شود، دستور العملی برای آفتاب سوختگی و آسیب های احتمالی شدید پوست است.

آیا روغن زیتون برای پوست شما مفید است؟

حکم در مورد اینکه آیا روغن زیتون باید مستقیماً روی پوست مالیده شود، مخلوط است. آنا بابایان، متخصص زیبایی و صاحب مراقبت از پوست آنا بابایان در بوستون می گوید: «به عنوان یک قانون کلی، روغن زیتون انتخاب ایده آلی به عنوان یک محصول مراقبت از پوست نیست. پوست ما چنین آنزیمی برای شکستن مولکول‌ها ندارد و اجازه می‌دهد فواید روغن زیتون به داخل پوست برود و در نتیجه، فقط به عنوان یک لایه مانع روی پوست قرار می‌گیرد و از پوست در برابر از دست دادن محافظت می‌کند. اب." بابیان می‌گوید برای اینکه همه خواص شگفت‌انگیز آن مفید باشد، بهتر است روغن زیتون مصرف شود.


از طرف دیگر، دکتر مهر پیشنهاد می کند که روغن زیتون به همین دلیل می تواند مفید باشد. او می‌گوید: «این می‌تواند یک گزینه عالی برای بیماران مبتلا به درماتیت آتوپیک، که به نام اگزما نیز شناخته می‌شود، باشد، که اختلالی در «چسب پوست» است که سلول‌های پوست را در کنار هم نگه می‌دارد.


با این حال دکتر مهر می افزاید که استفاده از روغن زیتون به عنوان درمانی برای لکه های تیره یا هایپرپیگمانتاسیون، با وجود خواص آنتی اکسیدانی آن، ارزشی ندارد. او می‌گوید: «این در واقع یک تخمین بیش‌ازحد از خواص آنتی‌اکسیدانی آن است، زیرا اگر بیماران صبح از آن استفاده کنند و سپس در معرض نور خورشید قرار بگیرند، می‌تواند منجر به جوش‌های آکنه و بدتر شدن رنگدانه‌ها شود و آنها را مستعد ابتلا به رنگدانه‌های بیشتری می‌کند».


در نهایت، تنها زمانی که توصیه می شود از روغن زیتون به عنوان مراقبت از پوست استفاده کنید، این است که پوست بسیار خشک یا آسیب دیده دارید و از آن به عنوان یک ماده محافظ در مراقبت از پوست خود استفاده کنید. بابائیان توضیح می دهد: از آنجایی که افراد دارای پوست های خشک فاقد چربی در پوست خود هستند، معمولا لایه بازدارنده پوست در معرض خطر قرار می گیرد. "این می تواند منجر به از دست دادن آب و کم آبی عمیق در پوست شود - استفاده از روغن زیتون می تواند انسداد ایجاد کند و اجازه ندهد آب از روی پوست تبخیر شود."


نحوه استفاده از روغن زیتون برای پوست

اگر می خواهید از روغن زیتون مستقیم برای پوست خود استفاده کنید، دکتر مهر توصیه می کند که این روغن را ظرف سه دقیقه پس از خارج شدن از حمام در شب بمالید (یعنی هرگز قبل از قرار گرفتن در معرض نور خورشید). و مطمئن شوید که چند قطره آن را روی مرطوب کننده معمولی خود ماساژ دهید تا مرطوب شود، به جای استفاده از آن روی صورت خشک.


دکتر مهر می گوید: «پوست را خشک کنید [بعد از حمام] و چند قطره روغن زیتون را ترجیحاً قبل از خواب و فقط روی پوست های غیر مستعد آکنه (مانند دست ها، ساعد و پاها) روی پوست بمالید. علاوه بر این، مطمئن شوید که یک نوع ارگانیک و فوق بکر انتخاب می کنید، زیرا زیتون را می توان با سموم سمپاشی کرد و استفاده از این سموم روی پوست هرگز ایده خوبی نیست.


برچسب ها: روغن , زیتون ,
[ بازدید : 452 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما :
]
نام :
ایمیل :
آدرس وب سایت :
متن :
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) =D> :S
کد امنیتی : ریست تصویر
تمامی حقوق این وب سایت متعلق به بازاریابی دیجیتال است. || طراح قالب avazak.ir
ساخت وبلاگ تالار سبد پلاستیکی خرید وسایل شهربازی موتورسازی سیار آنتی ویروس تحت شبکه تولید کننده دیگ بخار تجهیزات آشپزخانه صنعتی پارچه برزنت اسپیس سایت مهرمانه مجله زندگی بهتر تعمیر ماشین شارژی نوار خطر خرید نایلون حبابدار نایلون حبابدار خرید استند فلزی خرید نظم دهنده لباس انجام پروژه متلب نمایندگی بوش کرج خرید بک لینک خرید آنتی ویروس
بستن تبلیغات [X]